Dès que novembre arrive, et c’est encore plus le cas lorsque l’on a passé les fêtes et que cette longue période de janvier à mars suit son cours, il est bien souvent difficile d’échapper à la fatigue hivernale, à ses rhumes et à ses virus qui nous font filer droit sous notre couette avec pour seule compagnon notre liste de séries à rattraper et nos multiples boîtes de mouchoirs. Après avoir eu une longue période patraque l’an dernier qui s’en est suivie par une grippe carabinée, j’ai fini par dénicher quelques astuces qui depuis m’aident énormément et m’ont permis de tenir le coup tout au long de l’année. Je n’ai été malade qu’une seule fois pendant les fêtes et j’ai tendance à me dire qu’être un peu malade une fois dans l’année aide à bousculer un peu nos défenses immunitaires et à les faire se refaire une santé si je puis dire. Que cela soit vrai ou non, mes petites astuces ont l’air de fonctionner et ont le mérite de ne pas être bien compliquées tout en évitant de se gaver de médicaments et de cures de vitamines tout au long de l’année (et également d’être totalement cruelty free si c’est un point qui vous tient à cœur).
Voici donc mes remèdes préférés, ceux vers lesquels je me tourne directement dès que je sens que ma santé se fait un peu la malle. Vous les connaissez peut-être déjà plus, mais un petit rappel peut être parfois utile 😊
