Bêtement, j’ai réalisé récemment que j’avais un espace à moi, quelque part sur le web (là où vous vous trouvez à cet instant sans quoi vous ne pourriez me lire) où je pouvais dire et raconter ce que je voulais. Parler de la couleur de mes chaussettes comme de la dernière recette essayée, de mes opinions les plus fortes comme du tout dernier produit cosmétique acheté, parler de choses considérées comme parfois futiles comme d’autres un peu plus sérieuses, en bref : un espace presque sans limite que je peux exploiter comme je l’entends. Tout cela pour quoi ? Pour vous parler aujourd’hui d’un sujet un peu plus sérieux qui je sais interroge beaucoup de personnes, principalement des femmes, je veux parler de la pilule.
Après plus de 5 ans de prise de pilule (la Trinordiol puis son générique, la Daily Gé) sans aucun questionnement de la part de mon médecin traitant à l’époque ni même tests sanguins pour vérifier que je pouvais la prendre (ou non) (je l’ai prise au tout départ pour avoir un cycle beaucoup plus régulier) et beaucoup de soucis chaque mois, principalement liés à mon humeur beaucoup trop changeante et presque incontrôlable (crises de larme devant le frigo vide, perte totale de motivation et manque de confiance en moi bien plus conséquent que d’habitude, plein de choses sympa en somme), j’ai fini ces derniers mois par doucement me questionner sur cette petite pilule prise chaque soir à 20h30 précise. Était-elle aussi anodine que sa jolie couleur pastel pouvait le suggérer ? Il faut dire que cette pilule, quel que soit son nom, on la donne (on la donnait ?) de façon assez aléatoire, sans réellement parler des potentiels effets secondaires comme tout médicament peut avoir, de la façon dont il faut la prendre, pourquoi elle peut convenir à quelqu’un et ne pas convenir à d’autres… autant de choses qui pourtant ne m’ont jamais été suggérées et qui ne semble jamais l’être non plus pour beaucoup d’autres personnes. C’était il n’y a pas si longtemps, pourtant, « à l’époque » on n’en avait pas encore entendu parler de ces fameux scandales apparus en 2013, pointant du doigt les pilules et surtout, les pilules de 3ème et 4ème génération. Alors on prescrivait un peu au hasard, c’est en tout cas l’impression que j’ai en y repensant. Les rares fois où j’ai pu évoquer mes propres questions à divers médecins, évoquant alors mon mal-être mensuel, les seules réponses auxquelles j’avais alors le droit étaient de l’ordre du « détendez-vous, reposez-vous, mangez-bien ». Mais tout ça, je le faisais déjà, alors pourquoi est-ce que chaque mois, pendant une semaine, mon moral était à ce point bas sans que je ne puisse rien y faire ? Pourquoi ne prenait-on pas au un tant soit peu au sérieux ces fameux SPM (pour Syndromes Prémenstruels, Nepsie a d’ailleurs fait une illustration très claire à ce sujet sur son blog) ? Était-ce parce que « tout le monde en a et qu’on a pas trop le temps de faire du cas par cas » ? Devons-nous alors accepter notre condition et déprimer sans broncher, pour rien, pendant une semaine, 12 fois par an ? C’est tout de même assez énorme comme durée lorsque l’on additionne toutes ces semaines entre elles.
J’ai alors décidé en juillet dernier de tout bonnement l’arrêter, d’essayer de voir ce que ça allait faire de ne plus prendre aucune hormone de synthèse chaque soir et ce pendant quelques mois. Il est conseillé de réduire progressivement le dosage en prenant chaque pilule chaque soir puis en diminuant : une pilule sur deux, puis trois jusqu’à temps d’arrêter totalement et de ne plus toucher du tout à votre plaquette. Personnellement, j’en avais tellement marre d’être à ce point touchée chaque mois que j’ai arrêté totalement d’un coup. Ce n’est sans doute pas la bonne chose à faire, je vous conseille donc d’y aller progressivement : on parle tout de même d’un médicament et si vous le pouvez, discutez-en avec votre médecin (le mien est parti à la retraite et la dernière fois que je l’ai vu, il m’a dédaigneusement dit que j’aurai le cancer à 30 ans quand il a appris que j’avais refusé de faire le Gardasil, ambiance. Je passe les détails sur le reste de la consultation qui a terminé de me faire flipper à jamais des spécialistes des femmes). Cependant je ne regrette pas, loin de là ! Je m’étais énormément renseignée et avais bien sûr lu qu’il pouvait y avoir des effets secondaires, c’est évident. Pour ma part, ils ont duré un bon mois : j’ai été très énervée, plus sensible que d’habitude (c’est-à-dire BIEN plus sensible que d’habitude, ce qui est du coup pas mal) avec des sautes d’humeur assez désagréable. Physiquement, et c’est là que j’attendais le plus de voir si ça allait changer quelque chose, je n’ai rien eu, à part des crampes insoutenable pendant quelques heures un seul soir (je suis allée aux urgences tant elles devenaient insupportables). Mais depuis, plus rien. Je n’ai aujourd’hui absolument plus d’effets secondaires, en tout cas pas d’effets secondaires notables et assez flagrants pour qu’ils soient pénibles. J’attends tout de même les prochains mois pour voir si par exemple il y aura un changement au niveau de ma peau ou de mon poids : je n’ai jamais eu d’acné, peu de soucis de boutons et autres joyeusetés, je croise donc les doigts pour que cela ne change pas, je surveille également une éventuelle perte de poids (ou prise de poids, un miracle ?). Côté humeurs chaque mois, j’ai l’impression que ça va mieux : je reste très sensible (je le suis naturellement) mais beaucoup moins et plus au point de pleurnicher devant mon frigo, touchée par le fait qu’il n’y a plus de truc assez chouette à manger dedans à me mettre sous la dent (j’en arrivais là… et après on nous dit que ce ne sont « que » des hormones). Évidemment les quelques effets que j’ai eu lors de l’arrêt ne vous arriveront pas forcément et inversement, il se peut que cela dure longtemps et que votre corps aient du mal à se réadapter à une absence de prise de pilule. Mais pour ma part, j’ai aujourd’hui l’impression de ne plus être prisonnière de mon corps chaque mois et n’ai plus, ou presque plus, cette sensation de perdre totalement le contrôle sur mes émotions et pour moi c’est énorme.
Aujourd’hui, j’ignore encore si je reprendrai un moyen de contraception plus tard. Pour tout vous dire je suis très franchement mitigée à ce sujet et ai plus envie de totalement arrêter (il y bien d’autres moyens) plutôt que de reprendre quelque chose : le stérilet en cuivre est l’alternative me semblant être la meilleure mais les témoignages au sujet de la pose par exemple m’effraient pas mal. Donc tant pis, pour l’instant je fais une pause à durée indéterminée et c’est très bien, plus d’hormones, plus de contraintes d’horaires et de peur d’avoir oublié ma pilule. Je suis ravie de ne plus entendre la petite sonnerie de mon portable, de ne pas forcément pouvoir la prendre tout de suite (ou de devoir la prendre discrètement). Évidemment l’unique conseil que je peux vous donner après tout ça, c’est de bien vous renseigner si vous l’envisagez. D’en parler à votre médecin et également d’en parler avec la personne qui partage votre vie si c’est le cas : c’est quelque chose qui vous concerne en tout premier, votre corps vous appartient et vous devez avoir le droit de faire ce que vous en souhaitez, mais cela concerne également votre entourage proche surtout si vous faites face chaque mois à des SPM qui vous rendent la vie désagréable, au moins pour leur expliquer votre démarche, avoir des conseils et être soutenue. Je trouve qu’il est extrêmement regrettable aujourd’hui que l’on prescrive la pilule de façon automatique et que l’on ne parle pas des autres moyens existant, qu’il n’y a pas que ça et que cela ne convient pas forcément à tout le monde puisque la pilule est un médicament et qu’on ne devrait pas prendre à la légère son utilisation.
Je suis du coup assez curieuse d’avoir votre avis à ce sujet, avez-vous vous aussi arrêté ou souhaitez vous essayer ? Avez-vous des SPM aussi difficiles à gérer ? Vous en pensez quoi vous, de tout ça, de la pilule, de sa prescription quasi automatique et du manque d’écoute parfois trop courant de certains médecins ?
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